元介護福祉士ナックルの情報ブログ

先日、今年９３歳になる
ばあちゃんが亡くなりました・・・

ただただ、悲しかった、、

子供のころは、良くばあちゃんの家に
遊びにいっていたな～なんて、
記憶がよみがえります。

死因は、
「老衰」

全く、苦しむことなく、
スーっと息をひきとったと。

それを聞いて
苦しまず、逝けて良かった
と思いました。

と同時にこんな思いも自分の中で押し寄せてきます。

「おばあちゃんが亡くなった今この瞬間は
悲しい、しかしこの先徐々に薄れていき結局は
何もなかったかのように日々が流れていってしまう・・・」

凄く自分の中では好きだったおばあちゃん。
だからこそ、この日に何か意味づけは出来ないのか？

そう思って、タイトルにも書きましたが、
「禁煙」
これをしようと心に決めました。

ずっとしたかった「禁煙」。

何かしらのきっかけがなかったら
なかなか出来ませんよね？

いちよう今現在、４日目です。

１日に自分は１箱ぐらい吸っていましたので、
１日２０本計算です。

こうやってみると、たったの４日吸わないだけで
８８本ってすげーなと思います。

ピークは、３日目から４日目みたいなんで
もう過ぎました。ですので、引き続きこのまま
タバコは吸わないでおこうと思います。

マインドセット的には、
「今現在、禁煙中です。」
ではなく、
「一生、たばこを吸わない人」
で生きたいと思います。

基本的に、禁煙外来や、ニコレット的な
禁煙グッズは使いません。

ガムと気合い

これだけでやろうと思います。

こうやってブログに書くことで、
自分へのプレッシャー与えてます(笑)

それと同時に、
「自分もタバコやめようかな～」
なんて思っていた人が実際にやめる
きっかけになれば、こんなに嬉しいことは
ありません。

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