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第２８回介護福祉士試験過去問はこちらから

問７０

加齢に伴う筋肉の変化に関する次の記述のうち、最も適切なものを１つ選びなさい。

１　７０歳頃までは、筋肉量は維持される。

２　タンパク質をとることは、筋肉量の維持に有効である。

３　高齢者になってからの運動は、筋肉量の増加には無効である。

４　筋肉量の減少の主な原因は、悪性腫瘍の合併である。

５　筋肉量の減少は、下肢よりも上肢のほうが顕著である。

１　７０歳頃までは、筋肉量は維持される。
☓

20歳の筋肉量と加齢による筋肉量を比べると、
50歳→約10％低下
80歳→約30％減少
します。

２　タンパク質をとることは、筋肉量の維持に有効である。
〇
正解ですね。

３　高齢者になってからの運動は、筋肉量の増加には無効である。
☓
そんなバカな話しはありません。

４　筋肉量の減少の主な原因は、悪性腫瘍の合併である。
☓
加齢
病気
低栄養
などが主な原因です。

５　筋肉量の減少は、下肢よりも上肢のほうが顕著である。
☓
上肢と下肢が逆です。
「筋肉量の減少は、上肢よりも下肢のほうが顕著である。」

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